今日はムーヴちゃんの6ヶ月点検

長く安心して乗れるように点検と言うけれど、毎回必ず最低8,000~12,000は持っていかれるよね…。本日は、バッテリー8,729円なり。でも、受付嬢が美しく、整備士さんも丁寧なので、安心できますな。
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掃除と片付けがしたくなる動画

私は片付けは好きだが、掃除が苦手。 多少の塵埃は見なかったことにしたい。 母はその逆、掃除は好きだが、片付けセンスが0。 最近は堕落が酷く、共有スペースも私物化が始まり、 お客を呼べない状態。 食卓に入れ歯が放置していたのは流石に呆れた。 母は甘やかされて育ったためか、寮生活など集団活動をしたこともないし、気に入らない事…
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角膜上皮凄し

薬剤性角膜上皮剥離は三日間で完治しました。 角膜上皮は増殖能力が高いため、治りやすいそうです。 生物の神秘を体感しました。
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薬剤性角膜上皮剥離

6/27 驚き轟山椒の木。 昨晩、眉根をブトに噛まれて、強力虫刺され薬を塗布したら、夜中に七転八倒するほど目が痛んで、朝一で眼科に行ったら、角膜上皮剥離でした 手術迄は行かないけど、今日は絶対に安静と言うことで有休消化となりました。 私のお目目様、苦労を掛けて申し訳ありません。👁️
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今、何ができるのか

オリンピックがもう直ぐ始まるなか、池江 璃花子選手のニュースは衝撃的だった。 TVのコメンテーターが、「早く良くなる事を願います」 と言った言葉に、本当にそうだよね。と相槌を打つ自分にハタと気づいた。 それって、願っているだけではダメなような…。 暫く、色々とネットで調べて、副作用についても学んだ。 その上で、保健所に…
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学位合格できました

もう直ぐ、今年度が終わり、平成も最後で、あわただしく、中々ブログも記録できずにいました。 フルマラソンの後遺症は、約3週間続き、素人が根性だけで挑んではいけないことを、体で覚えた昨今。 「何か良いこと無いかなー」と思いつつ、仕事に明け暮れた日々を過ごしておりました。 そんな中、先週日曜日に、素敵な郵便物が届きました。 …
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メタボの癖にフルマラソン参加しました

結局、減量は成功せずにフルマラソンの日を迎えてしまった。筋力トレーニングを重点にしてしまい、全くランニング力は鍛えていないと言う、とんでもない状況下での参加である。 時間オーバーでバス回収される事を大前提であった。 それでも、やるのである。 私は、マラソン大会は高校依頼の経験はありませぬ。 しかも、指宿菜の花マラソン大会は市…
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朝から親子喧嘩

連日の無理な研修等で,流石の私も体がだるい。 今朝は,『わぁーい。今日はお休みだ。ゆっくりしよう』と喜んでいる夢だった。 願望以外の何ものでもない。 目が覚めて,現実に戻り,ため息が出る…。 気分を切り替えて,家族と朝食の準備を行い, 食事の際に,ふと私が『猫が飼えたらよいね』と話した事をきっかけに, 親子喧嘩が勃発…
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参拝へ

鹿児島への最終便には間に合わないだろうと思い、ホテルバックで予約したので、東京に一泊して帰ります。 私は酒は飲めない上にインドア派なので、遊びやショッピングする気も起きず、夕べはホテルから一歩も出ないで過ごした。 今朝、流石に東京に出てきて、どこにも行かないのはなぁと思い、以前、地獄の研修時代に、心の拠り所としていた、神社に行くこと…
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やりきった!

木曜日から土曜日まで、丸一日、三日間の研修を終えて、今日は、朝の4:30に自宅を出て、東京に来ました。 観光ではありませぬ。 試験どす。 この日のため努力して参りました。 the学士機構試験です。 会場は一橋学園内にありました。 私は午後の部なので、11:30に会場に到着。試験会場は13:30迄は入室できないため、お隣の…
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今週はサボる

じぇんじぇん勉強が追い付きません。 エナジードリンクが無いと、 集中できないのです。 これは危険、今週は、退っ引きならないイベントがあるのです! 後悔しないように、今週は堂々とジムをサボります❗️
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ジムの時間の活用

ジム通い5日目。 筋肉痛は無くなっている。 今日は日曜日で人が少なく、運動器具が使い放題である。 歩く運動を40分行う際、気を紛らすために、書籍持ち込んだ。これが、とても良い。 普段は、ソイヤッと気合いをいれて、読むような小難しいジャンルでも、するすると読めた。 私の場合は、運動がクリティーク作業よりも苦手意識が上回っているた…
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つくづく、お調子者だと思う

来週は、研修や資格取得試験等、個人的なイベントが立て込んでいるにもかかわらず、この三日間を無駄遣いしたと思う。 朝の勉強は継続しているが、仕事が終わって、夜中の2時まで、根を詰めている事がある。 それは、忘年会での余興用のビデオ編集である。 取り敢えず、昨晩深夜で終えた。難しいプロジェクトを達成したような充実感は確かにあった。…
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ジム4日目

12/5に4日目のジムに行った。 節々の筋肉痛は、まだ残存している。(-_-;) しかし、インストラクターさんに、エアロビ教室を勧められ、何も考えずに参加してしまった。 教室内は総鏡張り。どこを見ても、デブの自分を認めざる得ない。 先生は、どう見ても50~60歳台。 しかし、年齢等は感じさせないハードな動きである。 ゼー…
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12/4の備忘録

今日は,ジムはお休み。 大人しく自宅でストレッチに励む。 両上腕の筋肉痛がひどいが,ストレッチで伸ばすと気持ちが良い。 さて,今日の気づきとして, ストレスでリバウンドしていた時は,『クッキーモンスター』並に 食後のお菓子をバクバク食べていたのだけど, ジムが終わると,意味不明な空腹に襲われなくなった。 お菓子より御飯…
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ジム通い3日目

どしゃ降りの中、雨にも負けずに行ってきました。 今日も厳しい方のトレーナーさんでした。 今日は、どの様な過酷な事が待っているのかと、ドキドキしてました。 けれども、今日は軽めの有酸素運動で良いとの事。 ウォーキングとスカイウォーキング(?)で各20分とストレッチで終わりました。 隣で私と同じような体型で、30分位走り込んで…
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ジム通い二日目

午前中に用事を済ませ、午後は怠けて過ごそうと計画していた。 ところが、良心の天使に励まされて、二日目のジムに行くことにした。 今日は昨日とは違うトレーナーさんで、若干サディスト的な厳しさで、みっちり二時間半かかった。 昨日は下肢のトレーニングを重視であったが、今日は上半身がメインだった。 胸筋と背筋の弱い事、弱い事。32kg…
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今日からジムにデビュー

今日は休み。朝7:00にゆっくり覚醒し、諸々の事を9時には済ませた。 にもかかわらず、朝10時から開始されているジムに11時に到着。 何かと理由をつけて、家を出たのが遅かったのだ。 そう、今日からジムにデビュー。 私は、運動が大大大の苦手だ。 だがしかし、食事制限が守れない、不節制な 自分を変えるためには、一歩を踏み出さ…
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本は大切

二年前にストレートネックになってから、分厚い専門書を持ち歩くのが負担になり、これでもかとデータ化して、安いタブレットで確認していた。 当初はそれで満足していたが、やっぱり、私は紙媒体の方が記憶に残ることに気付いた。 紙の方が左右のどちらに明記していたとか、感覚的に記憶しやすい様だ。 最近、以前データ化して本体を廃棄した書物が大変重…
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プロの力を借りることに

運動すれば腹が減る。 お菓子をやめてもご飯か増えている。 食欲の秋。 食事制限は、暴食の箍が外れている現在では切り替えが上手くいきません。 加えて仕事で神経使うイベントの多いこと。 &菜の花マラソンの準備も継続が必要。 と言うことで、期間限定でジムに通うことにしました。 ここは、自宅から地味に遠くて、少し大変だけど…
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