ほのぼのケ・セラ・セラ〜♪

アクセスカウンタ

zoom RSS 10/13メタボ対策

<<   作成日時 : 2017/10/13 06:22   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 0

*体重測定は今朝のもの
*下記内容は前日の実績です。

(活動)6,232歩
(食事内容)
朝:御飯15g、スムージー
昼:手作り弁当(キャベツ多め、豆腐入り)
夜:御飯20g、梅酒の梅2個

・仕事だけで6千歩だったので、今日は夜散歩無し。
・空腹に梅酒の梅が効くか試したら、爆睡してしまった。
・寝起きは、スッキリ感が無いですね…😧。

画像


画像

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
10/13メタボ対策 ほのぼのケ・セラ・セラ〜♪/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる